NÅR RO

BLIVER TIL

RETNING

Ro, nærvær og styrke
gennem natur, åndedræt
og erfaring.

“Jeg hjælper mennesker og virksomheder med at skabe varig balance i en travl verden – gennem praksis, natur og autentiske fortællinger.”

Rasmus Mannerup Oest

Skovhuset

( for private og små grupper )

Fordybelse i naturen gennem åndedræt, sanseøvelser og nærvær.

  • Book plads i Skovhuset (fra 950 kr.)

Møde i Skovhuset

( Erhverv, private og små grupper )

Hold jeres møde i naturens ro – med enkelhed, nærvær og plads til klarhed.

  • Lej Skovhuset til jeres møde (fra 3.500 kr.)

Virksomhedsforløb

( For organisationer )

Skab trivsel, sundhed og fokus i hverdagen – forankret i praksis og natur.

  • Kontakt os om virksomhedsforløb (fra 5.000 kr.)

Foredrag

To år ved Slædepatruljen Sirius – en autentisk fortælling om mod, fællesskab og balance.

  • Forespørg foredrag (fra 8.500 kr.)

OM MIG

Med 25 års tjeneste i Forsvaret – heraf to år som patruljefører i Slædepatruljen Sirius – har jeg arbejdet med ledelse, uddannelse og overlevelse under ekstreme forhold.

Jeg er uddannet friluftsvejleder, natur- og åndedrætsterapeut, og har akademiuddannelse i ledelse, HR, psykologi og organisation. Min erfaring spænder fra operationel planlægning og undervisning til coaching og projektledelse.

Min helt store passion er at hjælpe mennesker og virksomheder med at skabe ro, overskud og nærvær – i naturen, i kroppen og i hverdagen.

Om Manner Up

Manner Up betyder at træde ind i sin fulde ansvarlighed og handlekraft.

Det handler om at:

  • Stå ved sig selv – kende værdier, styrker og grænser
  • Tage ansvar – handle proaktivt fremfor impulsivt
  • Skabe klarhed – kommunikere tydeligt og træffe beslutninger med ro
  • Udvise mod og integritet – gøre det nødvendige, også når det er udfordrende.

Når man Manner Up:

  • Skabes indre ro – man står solidt i sig selv
  • Skabes ydre ro – tydelighed smitter af på teams og omgivelser
  • Skabes handling med mening – beslutninger bliver målrettede og afbalancerede.

Kort sagt: Manner Up er at træde ind i sit eget lederskab med ro, klarhed og handlekraft.

Kontakt

Kontakt os for booking eller skræddersyet tilbud.

MANNER-UP

Tlf. 5184 7911
E-mail: rasmus@manner-up.dk